ТОП-7 горизонтальных велотренажеров [Гид по выбору+ Рейтинг]

горизонтальные велотренажеры

Горизонтальные велотренажеры – устройства, в которых педали расположены наравне либо немного ниже сидения. Такой снаряд имеет удобное кресло с поддержкой спины, за счет чего разгружается позвоночник и шея.

Особенности и отличия

Горизонтальный тренажер позволяет разминать суставы, мягко тренировать мышцы, не допуская нагрузки сверх нормы. Чаще всего его используют для реабилитационных целей, когда необходимо восстановиться после травмы. Также применение такого типа тренажера рекомендуют людям:

  • с заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
  • с очень большим лишним весом;
  • пожилым;

В отличие от вертикального велотренажера, интенсивные тренировки на горизонтальной модели могут быть проведены только на нижнюю часть тела.

НоминацияНазваниеМаксимальный вес пользователяВес маховикаЦены, руб
Лучший горизонтальный по отзывам Sport Elite SE-601R
до 100 кг 5 кгот 18 490 до 18 490
Лучший для домаFAMILY FR 30до 110 кг12 кгот 23 190 до 25 990
Лучший профессиональный для залаSPIRIT CR800
до 204 кгот 164 990 до 164 990
Лучший магнитный горизонтальныйDFC B5030 Mars
до 100 кг4 кгот 13 990 до 13 990
Лучший ременной горизонтальныйLife Fitness Integrity Lifecycle DX Recumbentдо 182 кгот 403 520 до 403 520
Лучший электромагнитный горизонтальныйSole Fitness LCRдо 154 кг13 кгот 97 700 до 114 900
Лучший недорогойDFC B5030 Marsдо 100 кг4 кгот 9 212 до 11 990

Плюсы

  • комфортность использования;
  • устойчивость конструкции;
  • оборудование дополнительными приспособлениями в виде рукояток и т.д.;
  • спина расслаблена;
  • хорошо разрабатываются суставы нижней части тела;
  • допустимый вес выше, чем у вертикальных моделей;
  • тренажер легко подстраивать под свои параметры.

Минусы

  • громоздкость;
  • высокая стоимость;
  • не подходит для занятий с высокой интенсивностью;

Как выбрать

Система нагрузки

Относительно системы нагрузки выделяют 3 варианта велотренажеров:

  1. Магнитные. Принцип работы заключается в использовании магнитов в маховом колесе, которые создают дополнительное сопротивление педалей во время тренировок. Такие тренажеры бесшумны, позволяют точнее регулировать нагрузку, обеспечивают плавное равномерное движение. Однако магнитный велотренажер имеет большой вес и высокую стоимость.
  2. Ременные. Вокруг махового колеса ременного тренажера натянут ремень, который регулирует степень нагрузки. Снаряд работает шумно, возможны скачки во время разгона или торможения. У спортсмена нет возможности точно настроить требующуюся нагрузку, зато занятия на таком снаряде максимально просты и понятны.
  3. Электромагнитная. Данная система считается самой продвинутой, так как нагрузка здесь регулируется силой тока. Установленные приборы учитывают скорость кручения педалей, частоту сердечных сокращений, пройденную дистанцию и на основании этих показателей выстраивают сопротивление. Тренировка на электромагнитном снаряде эффективна, здесь предусмотрен большой выбор программ, однако для эксплуатации тренажер всегда должен быть подключен к электросети.

Регулировки

Велотренажеры имеют регулировку, позволяющую менять нагрузку одним из способов:

  • вручную – чтобы сменить степень сопротивления, надо покрутить ручку;
  • электронным методом – нагрузка изменяется в соответствии с выбранной на бортовом компьютере программой; наиболее точный вариант нагрузки.

Плавность хода (вес маховика)

Чем тяжелее масса махового колеса, тем качественнее велотренажер и тем большую стабильность работы во время занятий он может обеспечить. Выделяют три типа устройств с весом маховика:

  • до 7 кг – тренажеры с низкой степенью стабильности;
  • от 7 до 10 кг – предназначены для занятий со стандартной интенсивностью;
  • более 10 кг – обеспечивают самые высокие показатели равномерности разгона и торможения.

Максимальный вес пользователя

Модели с горизонтальным сидением имеют разную грузоподъемность: от 100 до 200 кг. Чем выше допустимая масса спортсмена для занятий на тренажере, тем качественнее его сборка.

Рост пользователя

Большинство велотренажеров имеют функцию подстраивать под собственные параметры сиденье и руль так, чтобы не испытывать дискомфорта из-за роста.

Измерение пульса

Чтобы тренировка не принесла вреда, нужно следить за состоянием сердца. Сделать это позволяют приборы измерения пульса, которые делятся на 3 типа:

  • клипса – во время занятия датчик на проводе крепится к уху (часто передает ошибочные данные из-за неравномерного кровоснабжения);
  • беспроводные – прибор устанавливается на поясе, пальце и других частях тела (самый точный передатчик);
  • встроенные – на рукоятках тренажера создается поле, фиксирующее данные о пульсе через прикосновение ладоней (направляет неверную информацию, если неправильно положить руки).

Транспортировочные ролики

Выпускают тренажеры с сидением, поддерживающим спину, в 2 вариантах: с транспортировочными колесиками и без них. Если ролики отсутствуют, перемещать их по помещению проблематично.

Популярные бренды

Лидером в производстве горизонтальных тренажеров является компания «Kettler», создающая снаряды с качественным распределителем нагрузки, разнообразием программ тренировок под любые запросы и возможностью подстраивать аппарат под себя. Пользуются популярностью также такие фирмы:

  • «Nautilus»;
  • «Hasttings»
  • «HouseFit»;

Отзывы

Екатерина:

Тренажер AppleGate H42 приобретала для борьбы с лишним весом, да и для разработки суставов он мне тоже был нужен. Веду малоактивный образ жизни, систематически поднимался вес. Теперь он остановился! Потихоньку перехожу на более сложные программы тренировок, все нравится.

Милана:

Тренировка в спортзале после родов – мечта. Пришлось покупать домашний тренажер. Какие аппараты лучше я не знала, выбор доверила мужу. В итоге у меня теперь не самый дешевый Sole Fittnes LCR 2016. Кроме цены меня в нем все устраивает: бесшумный, компактный, красивый, плавный.

Максим:

После перенесенной травмы врачи сказали, что без разминания нижней части тела на тренажерах восстановление будет длиться долго. Послушал рекомендации, купил Kettler. Заниматься комфортно, педали идут плавно, без скачков. Стоимость завышена, но и качество на уровне.

Рейтинг

Лучший горизонтальный по отзывам

Sport Elite SE-601R

Достоинства
  • Легкий
  • Удобный
  • 8 уровней нагрузки
  • Доступная цена
  • Бесшумный
Недостатки
  • Нет

Лучший для дома

FAMILY FR 30

Достоинства
  • Удобная посадка, регулировка сидения
  • Доступная цена
  • Вращение педалей плавное
  • 23 программы тренировок
Недостатки
  • Нет

Лучший профессиональный для зала

SPIRIT CR800

Достоинства
  • Есть беспроводной кардиодатчик
  • Есть встроенные программы
  • Есть пульсометр
  • Динамики, МР3
Недостатки
  • Небольшой выбор расцветок
  • Цена

Лучший магнитный горизонтальный

DFC B5030 Mars

  • Есть беспроводной кардиодатчик
  • Есть встроенные программы
  • Есть пульсометр
  • Металлическая конструкция
Недостатки
  • Нет

Посмотреть обзор велотренажера DFC B5030 Mars можно по ссылке.

Лучший ременной горизонтальный

Life Fitness Integrity Lifecycle DX Recumbent

Достоинства
  • Есть беспроводной кардиодатчик
  • Есть встроенные программы
  • Есть пульсометр
  • ЖК — дисплей
  • Wi-Fi
  • Синхронизация со смартфоном
Недостатки
  • Цена

Лучший электромагнитный горизонтальный

Sole Fitness LCR

Достоинства
  • Есть беспроводной кардиодатчик
  • Есть встроенные программы
  • Есть пульсометр
  • Динамики
  • Вентилятор
Недостатки
  • Цена

Лучший недорогой

DFC B5030 Mars

Достоинства
  • Есть беспроводной кардиодатчик
  • Есть встроенные программы
  • Есть пульсометр
  • Металлическая конструкция
Недостатки
  • Нет

Посмотреть обзор велотренажера DFC B5030 Mars можно по ссылке.

Adblock
detector